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Performance - Sommercamp im TC BW Lechenich für Jugendliche Mannschaftsspieler.

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• 1. Termin: 1. Ferienwoche (14. bis 18.07.2025)

• 2. Termin: 2. Ferienwoche 21. bis 25.07.2025)

• Täglich 09.00 bis 13.00 Uhr

 

– täglich 2,5 Std. Tennistraining 
– täglich 1,5. Std. Athletiktraining

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Trainiert wird im gleichen System wie bei den Profis:

 

2 Tenniseinheiten pro Tag.  Sie bestehen aus jeweils 90 und 60 Minuten.

 

Inhalte: Vorhand-, Rückhand-, Volley-, Aufschlagdrills, Punktspiele, Beweglichkeit- und Koordinationsdrills.

 

2 Athletikeinheiten pro Tag. Altersgerechtes Fitnesstraining mit dem Fokus auf tennisspezifischen Bewegungsabläufen stehen auf der Tagesordnung. Die Sessions bestehen aus jeweils 60 und 30 Minuten.

 

Inhalte: Dynamisches & funktionelles Aufwärmprogramm, Funktions- & Leistungsdiagnostik, Anleitung der Sportler an Kraft- und Ausdauergeräten sowie Freihanteltraining, Zirkeltraining, Koordinations- und Agilitätstraining, Konditionstraining (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit), Mobilitätstraining, Regenerationstraining.

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Mittagessen im Clubhaus: Kann separat gebucht werden,

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=> Mitglieder 280 €, Nichtmitglieder 310 €

Anmeldungen bis zum 7. Juli 2025 nach Melde- & Zahlungseingang!

 

Bitte beachten: Deine Anmeldung ist keine Bestätigung! Du bekommst von uns separat eine Email, ob Du einen Platz bekommen hast!

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Rücktritt: Im Falle eines Rücktritts nach erfolgter schriftlicher Anmeldung und entsprechender Bestätigung, werden Rücktrittspauschalen (in Prozent der Camp-Gebühr) wie folgt einbehalten: bis zum 21. Tag vor dem Camp-Beginn 0 %, bis zum 7. Tag vor Camp-Beginn 30 %, ab dem 7. Tag vor Camp-Beginn 50 %; bei Nichterscheinen bzw. Stornierung nach Camp-Beginn 100 %.

 

Bitte mitbringen: Ausreichend Getränke & Wechselkleidung.

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Während des Camps werden Bilder gemacht, die in den TNNSLAB-Medien Nutzung finden können. Eine kommerzielle Nutzung ist ausgeschlossen. Ich akzeptiere mit der Anmeldung alle genannten Bedingungen und melde mich bzw. mein Kind hiermit verbindlich an.

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Die AGB & DSGVO und Teilnahmebedingungen habe ich gelesen und akzeptiert. (www.tnnslab.com/agb, www.tnnslab.com/dsgvo und www.tnnslab.com/tbcamps).

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