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Durch die aktuelle Corona-Situation ist es leider nicht möglich, auf dem Tennisplatz zu trainieren.

 

Wir wollen alles unternehmen, damit Ihr weiterhin "am Ball" bleibt. In so einer Phase ist es besonders für Kinder extrem wichtig, weiter fit zu bleiben, um später nicht den Anschluss zu verlieren. 


Zu diesem Zweck kannst Du ab sofort kostenlos mit dem Programm unseres Kooperationspartners Tennis Nation von zu Hause aus fit bleiben, das eigene Tennis weiter nach vorne bringen und so dafür sorgen, dass Du ein besserer Tennisspieler wirst. Das Team von Niklas produziert jeden Tag neue Videos während der "Corona-Zeit" für Euch.

Gerne könnt Ihr auch Vorschläge zu Themen machen. Ich werde dann mit Niklas besprechen, wie wir diese umsetzen werden.

In den kommenden Wochen bekommt Ihr hier jeden Tag ein neues Video zur Verfügung gestellt. Es gibt Videos für Kids im Alter von 5 bis 8 Jahren und es gibt Videos mit Athletiktraining für Clubspieler, Mannschaftsspieler und Performancespieler. Geplant sind zunächst 21 Videos für Euch!

Unten haben wir Euch die ersten 2 Tage schon einmal eingestellt. Alles weiteren Videos findet Ihr ganz bequem unter diesem Link:

 

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Schickt uns gerne Euer Feedback, wie Ihr das Coaching findet oder was ggf. fehlt.

Bleib gesund und viel Spaß beim trainieren und #stayathome!

tag 1

Tennistraining #1

Ideal für: Clubspieler 5-10 Jahre

Fokus: Vorhand, Ballgefühl
Dauer: ca. 30 Minuten

Athletiktraining #1

Ideal für: Clubspieler ab 10 Jahren / Mannschaftsspieler und Performance Spieler

Fokus: Split Step, Schnelligkeit, Intervall-Training
Dauer: ca. 20 Minuten

tag 2

Bewegungstraining #1

Ideal für: Clubspieler zwischen 5-10 Jahren
Fokus: Bewegung und Koordination
Dauer: ca. 30 Minuten

Athletiktraining #2

Ideal für: Clubspieler ab 10 Jahren, Mannschaftsspieler und Performance Spieler
Fokus: Core-Training / Stabilität
Dauer: ca. 20 Minuten

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